Går du med en indre drøm om at starte en karriere som designer, men føler det kræver for meget før du vil kunne se dit design blive produceret og solgt?
Men det er her vi kommer med nogle tips til hvordan du let kan kickstarte din designerdrøm. 

Designers-first ordner alt det praktiske 

Hvis du egentligt står og har en masse ideer og tegninger til ideer til en designserie, men ikke ved hvordan du skal få den ud i verdenen, kan Designers-first hjælpe dig med at få dit design sat i produktion, og samtidigt og få det solgt via deres webshop. 
De er nemlig en webshop, der hjælper upcomming designers, og de sælger designet på designerens navn og ikke på selve designet, så det gør det lettere for dig at få skabt et navn indenfor designverdenen. Du kan læse mere om designers-first her. 

Snak med møbelproducenter  

Hvis du gerne vil have din egen webshop, skal du ud og have fat i nogle møbelproducenter, og høre om de kan producere dit design, og hvad kvalitet og pris de kan lave det til. Du skal også vurdere om du vil fremstå som et dyrt eller billigt design. Når du ved hvad du håber på at dit design skal koste, kan du vurdere hvilken producent, du føler matcher dine ønsker mest, med kvalitet og pris, og logistik.  

Webshop 

Hvis du ønsker at sælge dit design, skal du have en webshop du kan sælge det på, så endten skal du finde nogle der vil sælge det for dig, ellers skal du selv få lavet din egen webshop. Hvis du ikke selv ved hvordan man laver en hjemmeside, skal du have nogen til at lave den for dig, så du selv kan gå ind og tilføje og fjerne og redigere vare.  

Noget af det værste, men som vi alle ved vi skal her i livet, det er at miste nogen vi holder af til døden og selv dø en dag. Nogle er bedre til at håndtere den tanke end andre. Men nogle gange kan du også få revet nogle væk fra dig på et splitsekund, hvis de bliver ramt af en blodprop, eller bliver kørt ned. Denne type sorg kan være rigtig svært at bearbejde. Men vi har nogle tips til hvordan du kan komme videre, hvis den store sorg skulle ramme dig. 

Snak med venner og familie om hvordan du har det 

Det kan være en god ide at få snakket med dine venner og familie om hvordan du har det. Og her er det vigtigt at du er ærlig omkring dine følelser. Fortæl dem om du har brug for de gør noget bestemt for dig. Og hvor meget du vil have de gør eller siger.  

Snak med en psykolog  

Hvis din sorg er meget hård, kan det være det ikke er nok at snakke med dine venner eller familie. Det kan være man skal have en psykolog ind over, som kan forstå ens sorg, og som kan hjælpe en med at få denne sorg bearbejdet. Hvis du søger en psykolog i Aalborg, Odense, eller Aarhus kan vi anbefale Psykolog nord. Psykolog nord er eksperter i at bearbejde sorg, og de har hjulpet rigtigt mange mennesker, med at komme igennem, den svære tid lige efter de har mistet nogen. 

Lav nogle aktiviteter  

Det kan også være en god ide at begynde på nogle aktiviteter, måske noget du ikke har prøvet før. Det vil sige, noget der kræver at du får tankerne væk fra sorger, og over i glæden i aktiviteten og måske de sociale sammenhold der er. 

Hvorfor navigation er vigtigt

Der er ikke noget værre end når man køre rundt i cirkler og ikke kan finde vej, når man skal være et bestemt sted på et bestemt tidspunk. Det med ikke at kunne finde rundt, sker typisk når man køre i et område, hvor man ikke er vant til at færdes. Man kender ikke lige vejen og hvis der er vejarbejde og vejen er spærret, så kender man heller ikke lige en omvej. Det er ikke lige som ens hjemby, hvor man kan hele byen i søvne. Man kender hver enkelt smutvej og alternative veje, hvis der skulle være spæret et sted. Hvis du har en aftale i et område du ikke kender så godt, så er det bedste tip at skaffe en navigation i bilen.

Du kan føle dig presset

Grunden til at det som regel er meget ubehageligt ikke, at kunne finde vej, er fordi man typisk skal nå noget. Det er stressende når man måske ikke har tid nok til at cirkulere et par gange rund i byen. Ikke nok med tidspresset, så kan trafikken også presse en, da man ikke køre så hurtigt, når man prøver at finde vej. Man kan blive forvirret og køre langsomt for at sikre  sig, at man ikke har overset en sidevej eller selve adressen. De andre trafikanter i trafikken kender måske området og vil derfor ikke have så meget tålmodighed med, ude fra kommende. Derfor kan man godt føle sig mere presset.

Kom til tiden

Det er aldrig sjovt at befinde sig i sådan en situation og derfor er navigation en god ting at investere i. Du kan se et kort over veje, du kan indtaste adressen, som du skal hen til, navigationen kan ovenikøbet hjælpe dig med, hvis den planlagte rute er spærret, at omdirigere til en ny rute. På den måde vil transporten være mere flydende og du vil ikke følge dig lige så angst og presset over situationen. Det bedste af det hele er, at du vil komme til tiden, hvilket er en god ting.

Hurtig restitution

I denne artikel vil vi fokusere på den professionelle sportsudøver eller den som dyrker sport på et højt niveau, som søger en metode at restituerer hurtigere på. Der findes forskellige måder at restituere kroppens muskler på og den mest normale, er ved bare at holde sig i ro. Men denne metode tager ofte lang tid og som sportsudøver på højt niveau er tid en afgørende faktor.  Det er vigtigt at kunne komme sig hurtigt efter en hård træning, så man er klar til dagen efter eller måske 2 dage efter og ikke en uge efter.

Brug teknologi til at hjælpe dig med din restitution

Det bedste tip til at restituerer på den bedste og hurtigste måde, er ved at blande teknologien ind i ligningen. For det man har brug for, som sportsudøver, er et produkt der hedder recovery boots, som bruger komprimeret luft på muskelvæv. Du kan finde dette produkt på siden her og evt. tilbehør. Produktet søger for at give sportsudøveren en hurtigere restitution end ellers og får ømhed og hævelse til at gå væk. Dette er med til at kroppen kan restituere musklerne hurtigere og fjerne alle de affaldsstoffer, som bliver dannet i musklerne under sportsaktiviteter. Dermed vil det give en mere afslappende og behagelig fornemmelse i musklerne.

Hvordan de virker

Recovery boots virker i benene, som skal dækkes af et par oppustelige støvler, for at skabe trykket, som skal aflaste musklerne. Med denne metode kan du hurtigt blive klar til din næste konkurrence eller til din næste træning, uden at følge at dine ben er lavet af cement. Du vil kunne bevæge dig hurtigt, som du plejer og sørge for at dine ben virker optimalt. Som de fleste sportsdudøvere ved, så er det marginalerne, der tæller. Som regel er der ikke langt fra at blive nr. 1 til at blive en af de sidste. Hvis man vil vinde, så må man optimere på marginalerne.

Vejen til den stærke krop

De fleste af dem som træner, gør det typisk fordi de gerne vil have en stærkere krop. Men hvordan får man en stærkere krop? Jo – selvfølgelig skal du træne, men træning er ikke alt, tværtimod. Mange glemmer hvor vigtig kosten, og ikke mindst den rigtige kost, er for ens resultater på træningsbænken. Men hvordan får man så den rigtige kost? Dette findes der ikke ét svar på, men et godt sted at starte, er med kosttilskuddet proteinpulver. Proteinpulveret er med til at give dig det protein, som din krop har brug for, ved opbygning af muskelmasse. Det er nemlig ikke altid let at opnår den rette mængde igennem din normale kost.

De vigtige aminosyrer

Protein er som sagt med til at opbygge dine muskler, når du har nedbrudt dem undertræningen. Det er det du reelt gør, når du træner, du nedbryder dine muskler. Den nedbrudte muskelmasse skal have noget at bygge sig selv om med igen. I dette tilfælde er dette proteinpulver, som indeholder BCAA-aminosyrer. Ved at tilføre den rette mængde af proteinpulver, hjælper du din krop med at blive stærkere. Derfor er det bedste tip til en stærkere krop, at tage proteinpulver, som et supplement til din daglige kost. Der findes forskellige typer af proteinpulver, men whey protein, er den type, som hurtigst bliver optaget i kroppen. Derfor er det også dette, som er det mest optimale.

Det mest almindelige kosttilskud

Når din krop med tiden bliver stærkere, så vil du også kunne præstere bedre, når du træner. Det betyder en endnu stærkere krop og dermed også større muskler. Proteinpulveret er til og med nok noget af det mest almindelige kosttilskud, der findes på markedet. Der er ingen bivirkninger ved at indtage proteinpulver og det anvendes i dag af både mænd og kvinder i mange forskellige aldersgrupper. Selvfølgelig skal du tage den anbefalet mængde, det skal du altid, så alt med måde. Hvis du gør dette, er der absolut ikke noget, at skulle bekymre sig om ved dette kosttilskud.

Det er aldrig sjovt at miste en, man har kær, og tiden efter er hård at komme igennem. Der er desværre ikke noget, som kan få sorgen til at forsvinde, men der er alligevel ting, der kan lindre smerten en smule. Her er de bedste tips til at komme gennem den svære tid efter et dødsfald.

Snak med nogen

Ofte hjælper det at sætte ord på sine følelser. Snak med en ven, et familiemedlem eller en kollega om, hvordan du har det. Når du siger ordene højt, kommer du også ud med nogle af de følelser i stedet for at holde dem inde, og det kan lette lidt. Husk også at snakke om alle de gode øjeblikke, du havde med personen, så det ikke kun handler om det triste.

Bed om hjælp

I forbindelse med et dødsfald er der mange praktiske ting at tage hånd om, især hvis det er en person i den nærmeste familie. Det kan være svært at overskue, og derfor er det ofte gavnligt at bede om hjælp. Hvis afdøde boede alene, skal dødsboet tømmes og rengøres, og det kan være en svær opgave, selv hvis det drejer sig om et lille hjem. Denne virksomhed hjælper med at rydde og rengøre dødsbo, og håndterer opgaven med professionalitet. Det betyder, at du og dine familie kan hjælpe til i det omfang, I kan holde til, og ellers overlade ansvaret til dem.

Lyt til dig selv

Mennesker reagerer forskelligt, og der findes ikke én rigtig måde at reagere på, når man mister en, man har kær. Derfor er det vigtigt at lytte til sig selv. Nogen har brug for at holde et par dage fri, andre har brug for at holde sig beskæftiget hele tiden. Mærk efter i maven – hvad har du allermest brug for? Tag eventuelt en snak med din chef om situationen, hvis du har brug for det.

Nu står vi snart overfor årets mest romantiske dag, nemlig Valentines day, eller Valentins dag som det hedder på dansk. Ved du ikke hvad du skal give din elskede, hvis du ikke skal være kliché røde roser og hjertet formet chokolade.  

Hvad er de til? 

Inden du kaster dig over det første og det bedste Valentins tilbud du ser i reklamerne eller på nettet, så overvej hvad din kone/mand/kæreste er til, samt hvor meget du vil bruge af tid og penge på gaven.
Er de til en romantisk weekend, bare jer to sammen, eller er det mere en fysisk gave, eller måske en gave du selv har lave, som et kuponhæfte, med en gang massage og en gang madlavning osv.  

Fysiske gaver er et hit hos de fleste 

Man ser ofte at det er de fysiske gaver til valentins dag, der hitter mest. Her er det især ringe, eller andre smykker, tøj og undertøj eller bøger der er populærer.
Hvis du er i tvivl om hvilke typer bøger der kunne passe som Valentins gave, så har Saxo et bredt udvalg af romantiske eller relevante bøger til valentins gaver. Se deres store udvalg her.
Her er det ofte romantiske noveller, krimier eller kogebøger der hitter. 

Gør gaven til en helhedsoplevelse  

Sørg nu for at når du skal give din gave, at det ikke bare er “jeg har en gave til dig” og så sker der ikke mere. Sørg for f.eks. at lave lækker morgenmad med rundstykker og æg og vel dækket bord, og så giv gaven der, og hvis det er en travl hverdagsmorgen, så lav et lækkert aftensmåltid, med veldækket bord, vin og så giv gaven når i hygger jer allermest. Dette giver en meget større effekt af gaven, så personen kan mærke du har gået op i gaven og dagen og at du sætter pris på personen.